Paul Ekman, profesor psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco bada\u0142 w latach 60-tych XX wieku uniwersalno\u015b\u0107 ludzkich wyraz\u00f3w twarzy. Zada\u0142 sobie przy tym sporo trudu – badaniom poddali zostali mieszka\u0144cy odleg\u0142ej Nowej Gwinei, \u017cyj\u0105cy wci\u0105\u017c na poziomie epoki kamienia \u0142upanego i nie maj\u0105cy wcze\u015bniej styczno\u015bci z zachodnimi zwyczajami.<\/p>\n\n\n\n
Ekman zauwa\u017cy\u0142, \u017ce nast\u0119puj\u0105ce rodzaje ekspresji twarzy s\u0105 u ludzi ca\u0142kowicie uniwersalne – strach, z\u0142o\u015b\u0107, zaskoczenie, przyjemno\u015b\u0107, obrzydzenie i smutek. Ale najbardziej uniwersalnym wyrazem twarzy jest u\u015bmiech – nie istnieje \u017cadna znana spo\u0142eczno\u015b\u0107 ludzka, niezale\u017cnie jak odizolowana od reszty \u015bwiata, kt\u00f3ra nie u\u015bmiecha\u0142aby si\u0119 w odpowiedzi na widok u\u015bmiechu innej osoby.<\/p>\n\n\n\n
U\u015bmiech jest wsp\u00f3lny dla wszystkich ludzi. Nie jest przy tym sam w sobie wyuczony – ka\u017cdy z nas posiada wbudowan\u0105 wersj\u0119 w\u0142asnego, szczerego u\u015bmiechu w genach. Nawet ludzie niewidomi, kt\u00f3rzy nigdy nie widzieli na w\u0142asne oczy u\u015bmiechu, a wi\u0119c nie mogli si\u0119 go nauczy\u0107, tak\u017ce si\u0119 u\u015bmiechaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 a\u017c 19 rodzaj\u00f3w u\u015bmiechu. Ale tylko jeden z nich jest u\u015bmiechem ca\u0142kowicie szczerym. Pozosta\u0142e s\u0105 co najwy\u017cej fotogeniczn\u0105 poz\u0105. Jest to jednocze\u015bnie jedyny wyraz twarzy, kt\u00f3rego nie potrafimy dobrze i przekonuj\u0105co udawa\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Do wywo\u0142ania u\u015bmiechu konieczna jest wsp\u00f3\u0142praca a\u017c 42 mi\u0119\u015bni twarzy. Ten prawdziwy trwa od 2\/3 sekundy do 4 pe\u0142nych sekund. Trwaj\u0105cy d\u0142u\u017cej zaczyna wgl\u0105da\u0107 z\u0142owrogo.<\/p>\n\n\n\n
Prawdziwy, spontaniczny u\u015bmiech powoduje \u015bci\u0105gni\u0119cie mi\u0119\u015bnia okr\u0119\u017cnego oka (musculus orbilurais oculi<\/em>) i – co ciekawe – nie mamy nad tym \u017cadnej kontroli. Mo\u017cesz zmusi\u0107 swoje usta do u\u015bmiechu \u015bci\u0105gaj\u0105c mi\u0119\u015bnie jarzmowe (musculus zygomaticus<\/em>), ale nie sprawisz w spos\u00f3b udawany, aby twoje oczy za\u015bwieci\u0142y rzeczywistym szcz\u0119\u015bciem. Mikroekspresje twarzy zdradzaj\u0105 nasze prawdziwe zamiary – nasze oczy zawsze pozwalaj\u0105 odr\u00f3\u017cni\u0107 u\u015bmiech szczery od jedynie uprzejmego.<\/p>\n\n\n\n U\u015bmiech jest przy tym zara\u017aliwy. Naukowcy odkryli w ludzkim m\u00f3zgu neurony lustrzane, kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za rozpoznawanie emocji na twarzy drugiej osoby. Uruchamiaj\u0105 one obszary w naszym m\u00f3zgu odpowiedzialne za te same emocje. Trudno si\u0119 nie u\u015bmiechn\u0105\u0107 w odpowiedzi na czyj\u015b u\u015bmiech.<\/p>\n\n\n\n Co ciekawe, ju\u017c sam fakt u\u015bmiechania si\u0119, nawet sztucznego, powoduje wydzielanie endorfin w m\u00f3zgu. Uruchomienie mi\u0119\u015bni odpowiedzialnych za u\u015bmiech jest tak silnie sprz\u0119\u017cone z dobrym samopoczuciem, \u017ce potrafi dzia\u0142a\u0107 w obie strony. U\u015bmiechnij si\u0119 zatem – nawet wtedy, gdy serce p\u0119ka ci z \u017calu.<\/p>\n\n\n\n Mechanizm sprz\u0119\u017cenia zwrotnego jest przy tym skuteczny do tego stopnia, \u017ce, jak odkryli badacze z Uniwersytetu w Cardiff, kobiety, kt\u00f3rych zdolno\u015b\u0107 do marszczenia brwi zosta\u0142a utrudniona wskutek zastrzyk\u00f3w z botoksem, twierdzi\u0142y, \u017ce czuj\u0105 si\u0119 szcz\u0119\u015bliwsze. Nawet, je\u017celi wspomniane zabiegi niekoniecznie poprawi\u0142y ich urod\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Paul Ekman, profesor psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco bada\u0142 w latach 60-tych XX wieku uniwersalno\u015b\u0107 ludzkich wyraz\u00f3w twarzy. Zada\u0142 sobie przy tym sporo trudu – badaniom poddali zostali mieszka\u0144cy odleg\u0142ej Nowej Gwinei, \u017cyj\u0105cy wci\u0105\u017c na poziomie epoki kamienia \u0142upanego i nie maj\u0105cy wcze\u015bniej styczno\u015bci z zachodnimi zwyczajami. Ekman zauwa\u017cy\u0142, \u017ce nast\u0119puj\u0105ce rodzaje ekspresji […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":990,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,8],"tags":[],"class_list":["post-989","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-punkt-widzenia","category-styl-zycia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=989"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1056,"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/989\/revisions\/1056"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pozeraczksiazek.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}